分享：春节自驾回家防困怪招

武器：茶、咖啡、桔子、辣椒、咽喉片、口香糖，冷水浸脸……

由于驾车过程中注意力高度集中，因此也极易产生疲劳。特别是对于新手，由于缺少长途驾驶经验，容易掉以轻心。开两个小时和开10个小时，感受是完全不同的，后者对驾驶员的体力和精力有更高要求。

根据有关专家对交通事故发生时间的研究，发现在长途开车时有3个“危险时段”最容易造成意外发生。中午(11点-13点)是人最容易犯困的时候。傍晚(17点- 19点)也是危险时段，根据统计这一时段所发生的交通事故约占总事故的四分之一。另外深夜(凌晨1点- 3点)也是交通事故的高发期。司机在长途行驶时要特别小心 ，最好避开这三个时段。

要避免疲劳驾驶，出行前一定要有充分的休息，以保障足够旺盛的精力。在行驶途中，最好能阶段性地安排休息时间，一般每隔2个小时，最好能停车休息5-10分钟。如果连续驾驶超过8小时，一定要想办法睡一觉，不要强撑。

也可用一些提神的物品来缓解疲劳，如茶、咖啡。出发之前，最好随身携带一个保温杯，在休息区用开水冲茶、冲咖啡。不常喝的人效果尤为显著。但对于有些人起效慢，因此一定要提前饮用，否则等到犯困再喝就为时已晚。此外，嚼辣椒、咽喉片、口香糖等也是有效的选择，尤其是超辣的小辣椒，放一个在口中嚼一嚼，立马变清醒，虽然有些自虐，但关键时刻能起奇效。

为了帮助驾驶员提神，坐在副驾驶位的人一定不能睡觉，最好 陪司机聊天解乏，对于缓解疲劳、驱除瞌睡有较大帮助。也可通过听音乐来提升，但最好不要听慢节奏的歌曲，否则犹如催眠曲，越听越想睡。可提前下载一些相声、小品，幽默的东西往往容易提神。

也有人选择抽烟提神，这是许多老司机的经验。但抽烟有害健康，车内乘客也被迫吸二手烟，如果不是万不得已，不建议采取此方式。

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